Service Description

Dette kurset går hver torsdag 16:30-17:30 fra 14.mars over 8 økter og følger skolens ferie- og fridager. Om GravidYoga: Gjennom GravidYoga vil du få verktøy til å håndtere de ulike utfordringene du vil møte på både fysisk og mentalt under svangerskapet, men også kunne forberede deg til det som venter deg under fødsel og barseltid. Gravidyoga passer for alle nivåer, også deg som er nybegynner. _______________ Gravidyoga kan blant annet hjelpe deg med: -å både styrke og åpne opp bekkenbunnen. -en større bevisstgjøring rundt bruk av pust for å lindre uro og stress under svangerskap og til hjelp under fødsel. -å løse opp i spenninger i nakke, skuldre og rygg. -å lindre og forebygge ryggsmerter og bekkenplager. -finne gode hvilestillinger som ikke belaster kroppen -å øke blodsirkulasjonen for å lindre stivhet og hevelser -å gi deg en større bevissthet rundt det å bli mamma Ved påmelding aksepterer du våre Påmeldings- og Refusjonsvilkår som du finner her https://www.yogakioslo.com/pameldings-og-betalingsforskrifter Vi oppfordrer deg også å sette deg inn i våre Trivsels & Helseregler https://www.yogakioslo.com/trivselsregler

Cancellation Policy

For medlemmer ved bestilling av enkelttimer (ikke ved drop-in): Dersom du er forhindret fra å møte på timen setter vi stor pris på at du kansellerer så raskt som mulig, slik at noen andre kan ha glede av plassen din. Plassen må kanselleres minimum 2 timer før timen starter. Ved akutte tilfeller ta kontakt på post@yogakioslo.com For kurs, events, drop-in, workshops og teacher trainings, sjekk våre refusjonsvilkår her: https://www.yogakioslo.com/pameldings-og-betalingsforskrifter

Contact Details

• Yoga KI, Kongsveien, Oslo, Norge