Trivsel & Helseregler

Vi setter velvære og trivsel høyt og gleder oss til å treffe deg igjen på matta♥ 

Tusen takk for at du bidrar til å skape et trygt sted for alle og at du tar helse og smittevern på alvor!

Sikre deg plass i forkant av timen, book deg på timene via Online Booking.  Vi har nå færre plasser tilgjengelig per time.

Det anbefales at du tar et felles ansvar for dine bookede timer og melder deg av så rask du skulle bli forhindret til å komme så noen andre kan få gleden av timene som er satt opp.

Stanne hjemme om du føler deg syk, hoster, har nedsatt immunforsvar eller er i karantene.

 

Kom i tide til timen. Vi  åpner ca.10 minutter før timen starter. 

Vennligst bruk Antibac som vi har satt frem før du ruller ut matten

Kom ferdig skiftet til timen. 

Kom med egen matte. Har du glemt kan du låne (eller kjøpe), da er det ekstra viktig med renhold av hender og føtter før bruk. Matten må også rengjøres grundig etter bruk.

Ta med eget Bruk eget utstyr om du har.

Om du benytter deg av utstyr fra studioet vil dette bli desinfisert og satt vekk for en hvileperiode etter bruk. 

Vi har noe  utstyr til salgs, spør oss gjerne!

 

Vi har styrket renholdsrutinene våre, blant annet ved at vi hyppigere vasker over kontaktflater som dørhåndtak o.l.

Hold  1 meter avstand fra hverandre.

Forlat rommet en og en. Praten må foregå utendørs så lenge corona er over oss.

Ytterklær og vesker må oppbevares utenfor salen. Unngå å ta inn flere saker i salen enn nødvendig. 

Vi låser ytterdøren så ting skal være trygt på gangen. Men vi kan ikke ta ansvar! 

 

Av hensyn til andre deltakere og yogier i klassen: Unngå sterk parfyme under timene. Sterk kroppslukt, svettelukt og parfyme kan virke forstyrrende på andre. Å ha en god ånde er også å foretrekke! 

Slå av mobilen, sett den på lydløs og slå av vibrasjon. 

Det anbefales å unngå å spise stort måltid eller mye mat før praksisen. Spis helst noe lettfordøyelig mat.

Da får du mer glede og effekt av praksisen.

Ta hensyn til at vi bare har ett toalett på studio. Ta gjerne toalettbesøk før timen, gjerne før du kommer til studio.

Dersom du må gå før timen er over, er det best om du legger deg ned minst par minutter og lister deg ut før de andre begynner sin avspenning. (Gi beskjed til læreren før timen starter.)

Snakk gjerne med i forkant med instruktøren om det er noe hen bør få med seg.