"Rise & Shine"  

YOGAFESTIVAL 2026

Nidri, Hellas 

​

 Bli med på årets store yogaeventyr - Velkommen til "Rise and Shine" Yoga Festival på et av våre mest populære Yogahotell i vakre Nidri i Hellas! 

 

Når: 25. mai-1. juni 2026
Hvor: Porto Galini, Nidri, Lefkas i Hellas
Pris: fra 19 495,-
Avreise fra: Oslo​

​

Namasté og hjertelig velkommen til vår Rise & Shine mini YogaFestival - en skikkelig vitamininnsprøytning og kickstart på sommeren! Du kan forvente en magisk uke med noen av metodene og redskapene som ligger oss varmt om hjertet. Velkommen til en magisk uke med sol, varme og yoga i nydelige omgivelser og godt selskap.

​

Dagene starter med energigivende, dynamiske morgentimer, og du får nærende, restituerende yoga og elementer fra mindful restorative om ettermiddagene. Vi inviterer også til minneverdige samlinger og workshops i løpet av uka. Du får oppleve effekten av TRE (Trauma Releasing Exercises) og kraften av Breathwork. Du vil oppleve en fin kombinasjon av fysisk yogapraksis og meditasjon, pusteøvelser, og teknikker for stressreduksjon. Vi søker stillhet og indre ro gjennom pranayama, meditasjon/mindfulness, avspenningsøvelser og yoga nidra. Du får også mulighet til å utforske teknikk hvis du vil finpusse det.

Alt dette i omgivelser som gir deg sol på huden, havluft i lungene og ro i sjelen. Mellom øktene kan du nyte spa, stilletid, strandliv, deilig mat og stunder av magisk samvær med likesinnede. Yoga-programmet for uken vil ha stor variasjon og du velger hva du ønsker å delta på. Det viktigste for oss er at du får en uke som blir bra for deg!

Gi deg selv en uke fylt med påfyll for både kropp og sjel! Etter masse deilig og inspirerende yoga kommer du hjem med mer vitalitet, energi og overskudd – en perfekt kickstart på sommeren.

​

Dette er ikke bare en ferie – det er en investering i deg selv. Gjennom en uke med daglig yoga, pust og meditasjon, dypt restorative praksiser som Yoga Nidra og Yin, og muligheten å utforske Pranayama & Breathwork vil du få verktøyene til å hente frem din indre styrke, bygge vitalitet og skape rom for mer glede og balanse i livet.

​

Her vil du:

• Starte dagene med dynamisk morgenyoga som vekker kroppen og gir deg energi.

• Fordype deg i meditasjon og pust fra stressregulerende teknikker innenfor Pranayama og Breathwork, som gir slipp på oppsamlet spenning og gir følelsen av å være mer levende og fri.

• Ettermiddagene lander vi i dyp hvile gjennom Yoga Nidra, restorative, yin yoga og mindful praksis – balsam for nervesystemet.

​