YOGASTUDIO & BUTIKK 

Hvilende Myk Yoga

I denne timer tar vi tempoet helt ned og lener oss inn i en nærende, rolig praksis full av egenomsorg. I denne timen møter du elementer fra Yin Yoga, Yoga Somatics og Mindful Restorativ Yoga og Yoga Nidra.

Pris

Når

895

Yoga Nidra Teacher Training - Fullbooket

Ta kontakt for venteliste! Denne utdannelsen vil gi deg en grunnleggende innføring i yoga nidra meditasjon, slik at du kan integrere den i din undervisning, behandling eller få en dypere forståelse av hvordan denne kraftfulle og dypt restituerende meditasjonsformen virker.

Pris

Når

3900

Intro til eteriske oljer

Velkommen til en introduksjon til hvordan du kan bruke eteriske oljer i hverdagen, både helsefremmende og for å skape en grønnere hverdag. Kurset er et samarbeid mellom YogaKi og The Feelgood Shop.

Pris

Når

200

Sleep Well & Bed Time | Zoom Event | 26.september

Velkommen til Sleep Well & Bed Time med Johanna Fredriksson - via Zoom. I denne live timen inviteres du til å lande i kropp og sinn for å forberede deg på en god natts søvn. Du kommer til å bli trygt guidet og veiledet gjennom en Yoga Nidra for dyp avslapning og søvn.

Pris

Når

99

Ashtanga Yoga | Introduksjon til egenpraksis

Velkommen til en introduksjon til egenpraksis i Ashtanga Yoga. Dette er en utrolig fin måte å få mulighet til å ta seg tid i de ulike stillingene, ta den tiden man trenger for å gå dypere og utforske sin egen praksis.

Pris

Når

150

Badstu Rituale | Åpning av sesongen!

Velkommen til Badstue Rituale - Optimal helseeffekt og velvære.
I samarbeid med The Feelgood Shop & YogaKi, presenterer vi Badstu Rituale hosted by Johanna Fredriksson.
Det blir flere eteriske oljer av høyeste kvalitet, pust, meditasjon i kombinasjon med kaldt bad.

Pris

Når

450

Vinterbad & Opptur på Nordstrand Bad

Velkommen til opptur & vinterbad i skjønn forening! Vinterbading og utetrening er begge stadig mer populære, helsebringende aktiviteter, så hvorfor ikke gjøre begge deler - samtidig - og i ditt nærmiljø? På dette eventet vil du får møte teamet bak Opptur & Krathe Helse, samt innehaverne og eierne av YogaKi på Nordstrand, Johanna og Sunniva.
Vi møtes på Nordstrand Bad til en økt der det både blir bad, pust og en treningsøkt i de nærliggende omgivelsene.

Pris

Når

Gratis!

Self Care Workshop med egenmassasje

I denne workshopen med Isabel Vitra masserer vi kroppen fra topp til tå, med hjelp av tennisballer, golfballer, yogaklosser og våre egne hender. Spenninger i kroppen bygger seg opp hvis vi ikke tar vare på den. Her lærer du flere deilige teknikker som løsner opp i kriker og kroker, øker sirkulasjonen og gir en god flyt gjennom hele systemet.

Pris

Når

475

GravidYoga Teacher Training

GravidYoga lærerutdanning er perfekt for deg som er yogalærer og ønsker å undervise egne gravidyoga kurs eller tilpasse din undervisning for gravide. Den passer også for deg som jobber med gravide til daglig, som behandler, terapeut, doula eller jordmor og ønsker å utstyre din verktøykasse med trygge og gode verktøy. Sist, men ikke minst er dette en nydelig mulighet for deg som er gravid og ønsker å fordype din praksis.

Pris

Når

5900

Mini Retreat med Kjersti og Johanna

Det er med stor glede vi nå gjentar suksessen med å sette opp et nytt mini retreat! Det blir det beste av alt og en skikkelig vitamininnsprøytning i høstmørket. Du kan forvente en magisk ettermiddag med noen av metodene og redskapene som ligger oss varm om hjertet.

Pris

Når

690

Breathwork | Feeling & Healing

Michelle Baker FEELING + HEALING
There are some things in life, many things rather, that you can’t think you’re way through, you need to feel your way through. This gathering is a welcomed opportunity to tap into the innate healing capacity of the breath to help you move and feel through whatever might need moving and feeling through.

Pris

Når

490

Nourished | Restorative Yoga + Reiki

Michelle Baker RESTORATIVE YOGA + REIKI
Nourished is a deeply rejuvenating and restful experience blending the therapeutic modalities of restorative yoga, reiki healing and soothing pranayama practices.
During this class you will be thoughtfully guided through a restorative sequence and offered the chance to completely surrender, rest into, and restore with the trusted support of bolsters, blankets, and blocks.

Pris

Når

490

Breathwork | Clearing the Lungs

Michelle Baker CLEARING THE LUNGS
It has been said that, if left unexpressed, we can carry lifetimes of grief, sadness and joy within the intricate weavings of our lungs. It has also been said that in order to heal we need to feel.
When given a safe space to feel into and clear the ancient archives of our lungs we welcome a sense of freedom and healing that we might have otherwise never known. The result? A deep capacity to breathe and in turn a deeper capacity to live.

Pris

Når

490