Yogareise med Kjersti og Johanna

Når: 13. - 20. september 2021

 

Velkommen til en hel uke med yoga, mindfulness, pust og velvære i greske Nidri.

Vi hilser hver dag velkommen til lyden av myke bølger ved stranden, eller omgitt av frodige omgivelser. Kroppen våkner, og i løpet av dagene venter solskinn, mer yoga, hvile og restitusjon. Eller kanskje du vil dra på en utflukt eller være med på workshop? På denne reisen handler det om å finne balanse i livet – sinn, kropp og topp. Du velger selv hva og hvor mye du vil delta på, dette er din uke. Noe for deg? Du er hjertelig velkommen. Vi gleder oss til å møte deg!

Om denne yogareisen:

Vi begynner dagene enten nede ved havet på hotellets brygge, eller i hotellets shala i hagen. Der lander vi på yogamatten og inviterer til oppløftende morgenflow. Vi vekker kroppen og klargjør for en dag med sol, hvile og restitusjon, eller kanskje en valgfri utflukt? Det arrangeres workshops der du blant annet kan utforske kraften av TRE (Trauma Releasing Exercises), mer lekne workshops og en stille kveldsseremonier. Hver ettermiddag roer vi ned med Yin Yoga. Det handler om å finne balansen i livet – i sinn, kropp og topp. Du velger selv hva og hvor mye du vil delta på, dette er din uke. Du kan allerede nå glede deg til å vende hjem med ny energi, mer balansert og med lavere skuldre. Velkommen!

Les mer om reisen her