Online Yoga med Yogaki.png

BEDRIFTSYOGA

Fokuserte ansatte - større ytelsesevne – gode resultater - lavere sykefravær

STRESSMESTRING  - TEAMBUILDING - FYSISK VELVÆRE

Vi tilbyr tilbyr nettbaserte yogatimer for deres ansatte!

Velkommen til vårt univers med et fantastisk bredt og variert utvalg av forskjellige timer innenfor yoga & mindfulness. Vi tilbyr alt fra kontorstols-yoga, "Better than a coffebreak" i form av korte små yoga-økter, yoga for rygg & skuldre, anti-stress yoga, yoga for ekstra stive menn, mindfulness/meditasjon, pusteteknikker, avspenningsøvelser  og forskjellige dynamiske yogaformer.

 

Tidseffektivt, lett tilgjengelig, spesialtilpasset og skreddersydd

for at du skal styrke dine ansattes helse og velvære.

Stadig mer forskning viser at yoga kan bidra positivt til de ansattes evne til stressmestring og redusere stressrelaterte plager. 

 

Hvorfor investere i dine ansatte gjennom BedriftsYoga? 

Det er mange helsemessige fordeler ved å praktisere yoga jevnlig:

Redusere stress, skape bedre trivsel, få økt fokus, tilstedeværelse og kreativitet og bidra til økt yteevne hos dine ansatte. Inspirere til fysisk aktivitet, produktivitet og økt konsentrasjon. Bidra til en mykere og sterkere kropp, bedre helse og og på sikt mindre sykefravær og mindre risiko for stressrelaterte plager som blant annet utbrenthet. Forebygging belastningsskader, som vond nakke, skuldre og rygg er også noen av de positive effektene av bedriftsyoga

Undervisningen kan foregå på ulike digitale plattformer

-Via en egen Facebookgruppe, live eller i opptak

-Via egen youtube kanal, eller på en annen digital plattform

-Via zoom, eller teams

Vi tilrettelegger i det formatet dere ønsker. 

Vi kan tilby sertifiserte instruktører som har lang erfaring fra undervisning og arbeide med  bl.a. stressmestring.

Ønsker dere yoga på deres arbeidsplass, eller som en del av et arrangement? 

Etter avtale skreddersyr vi et opplegg for din bedrift basert på varighet, antall deltakere, hyppighet og avtalens lengde.

Tilbud blir sendt ut basert på disse faktorene.

Kontakt oss i dag for et uforpliktende tilbud og en prøve time!

post@yogakioslo.com

Klikk her for å få en liten smakebit på vårt yogatilbud

Kopi av Yoga@work.png

Her kan du se en oversikt og lese noen tilbakemeldinger fra noen av våre kunder og samarbeidspartnere:

orkla_logo_edited.jpg

ORKLA

Orkla BIL har de siste årene fått levert yoga timer ukentlig fra YogaKi. Timene har falt i smak hos en bred målgruppe av de ansatte og de er et populært tilbud som mange benytter seg av. Timene er lagt opp til å passe for alle og fokuserer på mobilitet, basis styrke og pust i bevegelser. Vi er meget godt fornøyd med timene.

nav-logo-hvit.png

NAV Nordre Aker

NAV Nordre Aker har hatt yoga fra YogaKi til sammen et halvt år både live og online. Vi er svært fornøyd med opplegget de har laget for oss. YogaKi er opptatt av å gi oss et tilpasset tilbud til vår arbeidsplass og har vært fleksibel med tanke på tidspunkt og innhold i hver yoga-time. Vi har hatt ulike yoga-instruktører og vi opplevde at alle er faglig dyktige. Vi anbefaler Yogaki på det sterkeste og ser frem til å fortsette med dem i 2021.

Roche.jpg

Roche Norge

Bedriftsidrettslaget (BIL) i Roche Norge as har brukt YogaKi på arbeidsplassen i to sesonger.
Vi har blitt kjent med flere av instruktørene og alle holder høy kvalitet. De er dyktige til å legge nivået
riktig så alle kan delta på timene og de forklarer øvelsene godt. Vi synes YogaKi er veldig lett å samarbeide med, holder høy kvalitet og er superflinke
yoga instruktører. Kan anbefale de på det varmeste.

Idrettens-Helsesenter-logo_edited.jpg

Idrettens Helsesenter

...