YOGASTUDIO & BUTIKK
Bedriftsyoga
Fokuserte ansatte - større ytelsesevne – gode resultater - lavere sykefravær
Vi skreddersyr en løsning tilpasset din bedrift!
Vi tilbyr alt fra kontorstols-yoga, "Better than a coffebreak" i form av korte små yoga-økter, yoga for rygg & skuldre,
anti-stress yoga, yoga for ekstra stive menn, mindfulness/meditasjon, pusteteknikker, avspenningsøvelser og forskjellige dynamiske yogaformer. Om dere ønsker yoga på deres arbeidsplass, nettbaserte yogatimer eller for eksempel event-yoga er opp til dere. Vi tilbyr sertifiserte instruktører som har lang erfaring fra undervisning og arbeid med bl.a. stressmestring.
Etter avtale skreddersyr vi et opplegg for din bedrift basert på varighet, antall deltakere, hyppighet og avtalens lengde.
Vi gir dere et tilbud basert på disse faktorene.
Kontakt oss gjerne i dag for et uforpliktende tilbud eller en prøve time!
Tidseffektivt, spesialtilpasset og skreddersydd for at du skal styrke dine ansattes helse og velvære
Orkla
"Vi er meget godt fornøyd med timene"
Orkla BIL har de siste årene fått levert yoga timer ukentlig fra YogaKi. Timene har falt i smak hos en bred målgruppe av de ansatte og de er et populært tilbud som mange benytter seg av.
Timene er lagt opp til å passe for alle og fokuserer på mobilitet, basis styrke og pust i bevegelser.
Hvorfor investere i dine ansatte gjennom BedriftsYoga?
Stadig mer forskning viser at yoga kan bidra positivt til de ansattes evne til stressmestring og redusere stressrelaterte plager.
Det er mange helsemessige fordeler ved å praktisere yoga jevnlig:
-
Redusere stress
-
Skape bedre trivsel
-
Få økt fokus
-
Tilstedeværelse og kreativitet
-
Økt yteevne
Yoga inspirer til fysisk aktivitet, produktivitet og økt konsentrasjon. Yoga bidrar til en mykere og sterkere kropp, bedre helse og og på sikt mindre sykefravær og mindre risiko for stressrelaterte plager som blant annet utbrenthet. Forebygging av belastningsskader, som vond nakke, skuldre og rygg er også noen av de positive effektene av bedriftsyoga.