top of page

Peppermynte - oljen for et spenstig hjerte

Peppermynteolje er kjent for å virke oppkvikkende, klarne hodet og åpne hjertet. Det er en eterisk olje som også virker kjølende på f.eks varme sommerdager eller ved feber, og kan lindre stive og såre muskler. Peppermynteoljen er også kjent for å lindre fordøyelsesbesvær og den har blitt brukt til helseformål i flere tusen år, blant annet i antikkens Hellas, Roma og Egypt.

Her vil du få lære litt mer om peppermynteoljens egenskaper og få noen tips til hvordan du kan bruke den i hverdagen.


Helsebringende egenskaper:

  • Åpner opp for pusten. Ta en dråpe i hånden og inhaler dypt.

  • Ta en dråpe peppermynte-olje i hånden og masser eller påfør på utvalgte området for å lindre spenninger i hodet og nakken eller verkende ledd.

  • Passer godt sammen med lavendel for avslapping og sammen med sitrus-oljer som sitron eller appelsin for en oppløftende stemning.

  • God effekt på fordøyelsen.

  • Holder insekter unna.

  • Kan lindre migrene eller hodepine ved påsmøring på nakke eller i tinningene.

  • Kjøler og lindrer feber.





 

Her kommer noen enkle tips til hvordan du kan bruke peppermynte-olje i hverdagen:

  • Ved forkjølelse: En dråpe i hånden innåndes.

  • For et lite energi-løft midt på dagen: En dråpe i hånden sammen med appelsin-olje og frankincense.

  • I diffuser for en frisk og oppkvikkende duft i rommet.

  • For bilsyke: En dråpe på en bomullsdott og sett i ventilasjonssystemet på bilen.

  • En dråpe på gulvet i dusjen for en oppkvikkende dusj. Ha gjerne dråpen i et hjørne der det ikke fylles med vann.

  • En dråpe i balsamen er en oppkvikker om morgenen.

  • Lag din egen aftersun med peppermynte, lavendel og frankincense/virak. Du kan bruke en nøytral bodylotion eller bland ut i kokosolje

  • Du kan også lage en avkjølende sommerspray med vann og 1 ss kokosolje + noen dråper av hver olje

  • Ha en dråpe i lipgloss for en fresh smak.

 

Peppermynteolje kan brukes innvortes dersom du vet du har en kvalitets-olje - husk all innvortes bruk er på eget ansvar og du må alltid rådføre deg med din lege om du er usikker.

  • Lag din egen sjokolade eller smaksett annen sjokolade.

  • Lag din egen te. En dråpe peppermynteolje i lunkent vann med honning åpner bihulene og smaker godt. Gjerne bland peppermynteolje i honningen før du har i vannet. NB! Hvis vannet er for varmt vil oljen fordampe.

  • En dråpe sammen med sitron-olje i et glass vann for frisk munnskyll.

  • En dråpe i kapsel for urolig mage.

  • En dråpe for frisk smak på din favoritt smoothie.

  • En dråpe i et glass vann om morgenen for å rense systemet.

Da håper vi du har fått noen tips til hvordan du enkelt kan bruke denne forfriskende og oppkvikkende oljen i hverdagen. Du finner denne oljen i vår yogashop her

 

Emosjonelt:

Emosjonelt er peppermynte-oljen for et åpent og optimistisk hjerte. Den er oppløftende, gir en følelse av lykke og en positiv innstilling til livet. Du flyter på overflaten av dine følelsesmessige problemer som olje på vann. Den er spesielt egnet ved nedstemthet, når du trenger å kjenne på en følelse av lykke. Den gir deg en pause fra det som er vanskelig, men kan også være avhengighetsskapende og hindre deg i å gå dypere inn. Allikevel kan den gi deg kraft til å orke å kjenne på dine faktiske følelser og emosjoner.


Stikkord:

Spenstig, optimistisk, lettelse, styrke til å møte emosjonell smerte.




 

120 views0 comments

Recent Posts

See All

Comments

Rated 0 out of 5 stars.
No ratings yet

Add a rating
bottom of page