Eksotisk yogareise til Kapp Verde

med Johanna -  12.-19. november 

​​

Velkommen til en uforglemmelig yogareise til eksotiske Kapp Verde.

 

Bli med wellnessprofil, inspirator og yoga- og meditasjonslærer Johanna Fredriksson på en magisk yoga- og wellnessreise til Sal – en uke skapt for deg som lengter etter varme, ro, nytelse og ekte tilstedeværelse.

Dette er mer enn en ferie; det er en dyp tilbakestilling av kropp, sinn og sjel, og en invitasjon til å lande fullt og helt i deg selv.

​

Dagene har en naturlig rytme med energigivende, dynamisk morgenyoga i soloppgangen og mykere, dypt hvilende praksiser på ettermiddagene. Gjennom yin yoga, restorative økter, yoga nidra, pustearbeid, pranayama, meditasjon og mindful tilstedeværelse skapes rom for både vitalitet og dyp restitusjon. Mellom øktene har du god tid til å nyte øy-livet i ditt eget tempo – alene eller sammen med andre. Slapp av ved havet eller bassenget, gå barbeint langs stranden, opplev det fargerike lokallivet i Santa Maria, dra på en liten utflukt, eller trekk deg tilbake i stillhet, hvile og egenpleie.

​

Vi bor på Oasis Salinas Sea, rett ved den kritthvite stranden i Santa Maria, der øyas livsfilosofi «No Stress» merkes i hver eneste bevegelse. Du reiser hjem med mer enn solbrun hud – du reiser hjem med ro i nervesystemet, ny energi i kroppen og en dypere kontakt med deg selv. Dette er ikke bare en yogareise, men en magisk pause fra alt og en ekte hjemkomst til deg selv.

​

Velkommen på tur, det blir magisk og du vil vende tilbake til Norge og hverdagen med mer vitalitet, energi og overskudd!

​

Høydepunkter:

• Energigivende morgenyoga i soloppgangen – dynamisk, myk og intuitiv
• Ettermiddagspraksiser – Yin, Restorative, Slow Flow & Yoga Nidra
• Breathwork & pranayama som regulerer nervesystemet og åpner for mer livsenergi
• Meditasjon, mindfulness & refleksjon for klarhet, innsikt og forankring
• Energiaktivering & dyp hvile – en sjelden kombinasjon som virkelig virker

​
Hvor: Oasis Salinas Sea, Sal, Kapp Verde
Pris: fra 18.095,-
Avreise fra: Oslo