Sunniva Sipus4 minYogaYoga & brystkreftOktober er en måned der vi setter ekstra fokus på brystkreft, som er den vanligste kreftformen blant kvinner i Norge. Vi har selv erfart...
YogaKi3 minYogaRejuvenate Yourself by JohannaHer kommer litt fakta og inspirasjon om en av mine absolutt favoritt-stillinger innenfor Yoga uansett kategori VIPARITA KARANI. Det sies...
YogaKi2 minYogaLoving Kindness MeditasjonMeditasjon kan komme i mange former. En av formene er Metta meditasjon, også kalt "Loving Kindness" Meditasjon. Dette er en...
YogaKi1 minYogaPrøv deg på SUP Yoga i sommer!Vi utfordrer dere til å prøve yoga på brettet i sommer og her kommer noen enkle øvelser som du kan prøve! Vi ønsker å inspirere til en...
YogaKi6 minYogaYin Yoga for våren - lever og galleblæremeridianerHer finner du en Yin Yoga-sekvens som støtter kroppen gjennom vårsesongen og bidrar til å rense kroppen og gjenopprette balanse.