YOGASTUDIO & BUTIKK 

Oktober er en måned der vi setter ekstra fokus på brystkreft, som er den vanligste kreftformen blant kvinner i Norge. Vi har selv erfart...

"Oppdag kraften i Yoga Nidra – en guidet meditasjon som gir dyp hvile, reduserer stress og balanserer kropp og sinn. Perfekt for deg som søker indre ro og mental klarhet."

Her kommer litt fakta og inspirasjon om en av mine absolutt favoritt-stillinger innenfor Yoga uansett kategori VIPARITA KARANI. Det sies...

Meditasjon kan komme i mange former. En av formene er Metta meditasjon, også kalt "Loving Kindness" Meditasjon. Dette er en...

Vi utfordrer dere til å prøve yoga på brettet i sommer og her kommer noen enkle øvelser som du kan prøve! Vi ønsker å inspirere til en...

Her finner du en Yin Yoga-sekvens som støtter kroppen gjennom vårsesongen og bidrar til å rense kroppen og gjenopprette balanse.