Service Description

Denne utdannelsen vil gi deg en grunnleggende innføring i yoga nidra meditasjon, slik at du kan integrere den i din undervisning, behandling eller få en dypere forståelse av hvordan denne kraftfulle og dypt restituerende meditasjonsformen virker. Du vil få en gjennomgang av de ulike retningene innenfor yoga nidra meditasjon, lære om hvordan yoga nidra påvirker nervesystemet, hva som gjør denne praksisen så virkningsfull og du vil lære om hovedkomponentene og hvordan du selv kan skape dine egne yoga nidras. Utdannelsen passer for yogalærere som ønsker å tilføre yoga nidra som en del av sin undervisning, andre terapeuter, behandlere som ønsker å bruke denne hvilende meditasjonsformen som en del av en helhetlig behandling og for deg som ønsker å utforske og fordype din egen yogapraksis. Tidspunkt: lørdag og søndag 7. og 8.september 09.00-17.00 Sted: YogaKi, Kongsveien 91, Oslo Pris: 4400 kr Hovedlærer: Sunniva Sipus Medlærer: Johanna Fredriksson Du får utdelt et arbeidshefte/mini-kompendium første kursdag. Kurset er et 20 timers godkjent YACEP kurs og kan registreres i Yoga Alliance (YACEP - Yoga Alliance Continuing Education Provider). Du vil få et diplom ved fullført kurs. På dette kurset får du: En grunnleggende innføring i yoga nidra meditasjon Lære om de ulike hovedretningene/skolene En gjennomgang av hvordan yoga nidra påvirker fysiologisk (nervesystemet, hjernen m.m.) og det mentale i arbeid med f.eks manifestering Lære om hvordan du bygger opp en yoga nidra meditasjon og de ulike komponentene som inngår Hvordan skape en trygg ramme og de beste forutsetningene for å praktisere yoga nidra meditasjon Få verktøy til å sette sammen egne yoga nidras og hvordan du på en trygg og enkel måte kan integrere dem i din undervisning/behandling Husk å gjør deg kjente med våre Trivsels- og Helseregler som du finner her https://www.yogakioslo.com/trivselsregler Innbetalt beløp refunderes ikke.