Service Description

Om Flow & Nidra Denne timen består av en rolig flow som er skånsom mot ledd og med lite belastning på skuldre og nakke etterfulgt av en Yoga Nidra meditasjon, en lang, ledet, dyp avspenning. Flyten er inspirert av månehilsen, også kjent som chandra namaskar - en mer skånsom variant enn solhilsen. Deretter får du lande i en dyp avspenning gjennom en ledet yoga nidra meditasjon. Denne meditasjonen utføres liggende, der du bare kan hvile og la deg guide. Timen krever ingen forkunnskaper og er kanskje spesielt godt egnet for deg som ønsker en kombi-time med både bevegelse og avspenning som er skånsom for kroppen. _____________ Velkommen til YogaKi medlemsbooking. Det er begrensede plasser, så vær vennlig å melde deg av i god tid dersom du er forhindret fra å komme. Frist for avmelding er 2 timer før. Du kan også sette deg på venteliste via wix appen. Du laster ned appen Spaces by WIX, og bruker invitasjonskode 4KJL5N Du kan også kopiere og åpne linken her http://wix.to/PECKBA0?ref=cl NB - husk å bruke samme e-post som du registrerte ditt medlemskap på når du logger deg inn i appen. Husk å ta med eget yogautstyr og gjør deg kjente med våre Trivsels- og Helseregler som du finner her https://www.yogakioslo.com/trivselsregler