September 23, 2020

Innerst i Sognefjorden, med nærhet til de tre nasjonalparkene Breheimen, Jostedalen og Jotunheimen, ligger Nes Gard – en gjestegård med panoramautsikt til Lusterfjorden og Feigumfossen. Med denne gården som base for yoga og fantastiske opplevelser i Sogn, skal vi nyte gårdens særpregede og hyggelige miljø, deres personlig service og gode matopplevelser. Det er vel ikke hver dag du kan innta morgenkaffen på badebrygga og nyte utsikten til et av Norges største fossefall?

Vi tilbyr en miniuke ved Lusterfjorden, med daglig yogaundervisning, fokus på lokalkultur og historie, kortreist mat og attpåtil en knallgod pris. Har du råd til å la være?

Du får:  

• Yogaundervisning med to av Norges mest erfarne yogalærere, Johanna og Sunniva

• 4 netter på vakre Nes Gard, midt i hjertet av Sogn

• Helpensjon

• Festmiddag siste kvelden med aperitiff før maten

• Ølsmaking med lokalbrygget øl fra Leikanger

• Astruptunet i Jølster

• Lusterfjorden rundt, besøk i Urnes stavkirke og kjente kulturperler

• Vandretur til gårdens egen støl Navarsete

• Opplev små, trivelige bygder – blant annet Solvorn og Fjærland

• Lær om fenomenet Jostedalsbreen på et bremuseum

• Sogns kortreiste kjøkken og gode mat

September 13, 2019

Yoga Camp – unik yogaopplevelse i Nidri!

Når: 14. - 21. september 2020

Pris: fra 12.885,-

Avreise: fra Oslo

En unik uke hvor du vil kunne utforske et stort utvalg av forskjellige yogaformer fra vårt innholdsrike og varierte program. Du kan gjøre yoga fra morgen til kveld. Du velger hvilke og hvor mange timer som passer for deg, ditt utgangspunkt og ditt energinivå fra dag til dag.

​

Program for reisen:

På programmet vil du finne alt fra lekfulle vinyasa-klasser, ashtanga yoga, workshops i teknikk, handstående, anatomi osv., til stressreduserende, rolige timer som yin yoga og mindful yoga med TRE (trauma releasing exercises). Det blir også meditasjons- og pranayama-praksis (pust) hver dag. La deg inspirere av våre kunnskapsrike og motiverende lærere som har bred og lang erfaring med undervisning, yoga reiser, trening, events, coaching og terapi.

En typisk dag på VING YOGA CAMP vil kunne se slik ut:
07:00 - 08:30 Ashtanga Yoga
08:00 - 09:30 Morning Flow
09:30 Frokost
11:00 - 12:30 Sol og bad
13:00 - 13:30 Lunch-meditasjon / samling
15:00 - 16:45 Dagens Workshop: teknikk / håndstående / anatomi / dagens tema
16:30 - 18:00 Slow Flow
17:00 - 18:30 YinYoga med dyp avspenning
19:30 Middag
21:00 Kveldssamling