Er du klar for sol og sommer og til å omgi deg med 100% naturlige produkter som frisker opp både innvendig og utvendig og som kan berike både deg selv og dine omgivelser? Møte sol og sommer med ditt eget first aid kit mot reisesyke, sommerforkjølelse og solbrenthet?
Her kommer noen skikkelige gode tips og DIY oppskrifter som er perfekt for sol, sommer og ferie. Vi deler noen av våre favoritt-oppskrifter mot reisesyke og feriemage, DIY After Sun, blandinger for hud, hår og hodebunn.
Her deler vi oppskrifter til blant annet:
Hvordan du kan bruke 100% rene produkter mot ulike hudplager som solbrenthet, insektsbitt, utslett o.l.
-Hvordan du kan bruke eteriske oljer i dine velvære-rutiner og i dine hud- og hårpleieprodukter i sommersesongen.
-Hvordan du kan friske opp inneklimaet og holde insekter unna.
-Hvordan du kan lindre reisesyke og gjøre bilturen til en hyggelig opplevelse.
-Hvordan du kan kjøle deg ned på varme sommerdager.
-Lindre urolige mage med 100% rene produkter.
SUNBURN - en lindrende blanding for solbrent hud
Til 10 ml baseolje tilsett:
3-5 dråper Lavendel
2-3 dråper Romersk Kamille
Smør på området som er berørt
Lavendel er et naturlig smertestillende og påført på huden kan det virke svært lindrende. Kamille er betennelsesdempende i tillegg til smertelindrende, hvilket vil dempe rødhet og virke kjølende på den solbrente huden. Denne blandingen kan også tilsettes for et lunkent, lindrende bad mot solbrenthet og varmeutslett/soleksem.
AFTER SUN - en kjølende blanding etter en lang dag i solen
For en liten sprayflaske (30-50 ml) tilsett:
10 dråper Peppermynte
10 dråper Lavendel
1 ss Aloe Vera gele (100% ren)
Fyll opp med destillert vann
Spray på og smør inn i huden!
TRAVEL SICKNESS - de 2 beste eteriske oljene for reisesyke
Mange bekymrer seg når de skal ut og reise med familien - spesielt barn kan ofte bli reisesyke og reisen kan bli en helt annen opplevelse ved bruk av Sitron og Peppermynte eteriske oljer.
Begge oljer virker oppfriskende. Peppermynte er spesielt kjent for å lindre kvalme og bare å inhalere den kan ha super effekt. Sitron virker oppfriskende med sin rensende aroma. Sitron virker både rengjørende og har en oppkvikkende effekt hvilket også kan bidra til å dempe kvalme. Sammen er disse to oljene et superpar mot reisesyke.
Tilsett 2 dråper av hver av disse eteriske oljene på en bomullsdott og plasser den i bilen ca 20 minutter før avreise. Gjerne på dashbordet eller mellom rillene i ventilasjonssystemet. Tilsett nye dråper hver 3-4 time. Dersom du skal ut å fly eller reise med båt, legg bomullsdotten i en liten boks og åpne og inhalere etter behov.
SUMMER COLD DIFFUSER BLEND - en forfriskende blanding for sommerforkjølelse
4 dråper Lavendel
3 dråper Peppermint
1 dråper Eucalyptus
Upset Tummy - lindrende blanding for reisemage
Mange får urolig mage av å reise, det kan være på grunn av annen type mat, varme, tidsforskjell eller andre årsaker. Det er selvsagt svært viktig å få i seg nok væske og kontakte lege dersom du blir syk, men ved milde symptomer kan man roe ned en urolig mage ved å bruke Romersk Kamille, Lavendel og Peppermynte.
For 10 ml baseolje tilsett:
2 dråper Lavendel
2 dråper Romersk Kamille
1 dråpe Peppermynte
Massere mykt og med et lett trykk med klokken rundt navlen.
Foretrekker du en ferdig blanding kan vi anbefale ZenGest fra doTerra.
GLANSFULLT HÅR OG SUNN HODEBUNN
Først og fremst anbefaler vi at du går til anskaffelse av noen gode baseoljer:
Kokosolje
Kokosolje er rik på fuktighetsgivende omega-3 fettsyrer og vitamin E, som er kjent for å gi håret glans og er viktig for hodebunnen. Dårlig hodebunn-helse kan føre til dårlig hår.
Jojoba olje
Jojobaolje kan være veldig fuktighetsgivende fordi den inneholder vitaminene A, B, C og E, og mineraler som sink og kobber.
Deretter kan vi anbefale følgende eteriske oljer for hår og hodebunn:
Eucalyptus, Geranium, Lavendel, Rosmarin.
Bland 2 til 3 dråper eterisk olje med 1 ss baseolje (jojoba eller kokos) grundig; 2 ss bør være omtrent nok til å dekke hele hodet.
Masser blandingen på tørt eller fuktig hår
La den virke i minst 10 minutter, og skylle deretter ut.
Hvis du planlegger å bruke oljen på tørt hår som en glattende krem og ikke skyller den ut, trenger du ikke mer enn ca størrelsen på 1 krone.
Hvordan bruke eteriske oljer i håret:
Du kan ta 5 dråper eterisk olje, som rosmarin, direkte i sjampoen eller balsamen ditt. Du kan også lage en hårmaske ved å blande noen dråper av din favoritt eteriske olje med en baseolje og bruke den på håret ditt (spesielt tuppene). La blandingen virkei minst 15 minutter, og skyll grundig.
Når oljer er blandet med en baseolje, kan noen eteriske oljer, som rosmarin, påføres direkte i hodebunnen.
Her kommer noen sk ikkelige gode tips og DIY oppskrifter som er perfekt for sol, sommer og ferie. Vi deler noen av våre favoritt-oppskrifter mot reisesyke og feriemage, DIY After Sun, samtblandinger for hud, hår og hodebunn.unn.nn.n..n.
Vi håper dere får like stor glede av disse tipsene og blandingene som vi har hatt!
GOD SOMMER!!!!
