For å legge til et nytt spørsmål gå til app-innstillinger og trykk "Lag spørsmål"-knappen.

Flere av våre kurs passer for deg som aldri har praktisert yoga tidligere. Vi anbefaler deg å starte på et av våre middels- eller lavintensitets kurs som f.eks. Flow & Mindful Yoga, Yin Yoga eller Myk Yoga. https://static.wixstatic.com/media/undefined

Det viktigste er at du føler deg komfortabel og at du kan bevege deg og holder deg varm. Praktiser gjerne barbent, spesielt i de dynamisk timene.