Yoga og meditasjon på vakre Lefkas

14.-21. september 2026 med Johanna

​

Velkommen til en uforglemmelig yogauke i Nidri på Lefkas. Bli med på masse yoga, meditasjon, pust, egentid, fellesskap, strandliv, sol og bad.

​

Unn deg selv en uke fylt med ro, sol og påfyll på vakre Lefkas. Her venter:
✨ Daglige yogatimer – både dynamiske og myke
✨ Meditasjon og pust som gir indre ro
✨ Tid til deg selv – egentid i sol og skygge
✨ Fellesskap med likesinnede i et varmt og inkluderende miljø
✨ Strandliv og deilige bad

 

Det blir daglige energigivende, dynamiske morgentimer, og nærende, restituerende yin yoga og elementer fra mindful restorative om ettermiddagen. Vi utforsker kraften av pranayama/breathwork, og vi søker stillhet og indre ro gjennom meditasjon/mindfulness, avspeningsøvelser og yoga nidra.

​

Vi bor på det stemningsfulle 5 stjerners hotellet Porto-Galini Hotel Seaside Resort & Spa. Du kan glede deg til ypperlig, variert og fresh mat! Og til å besøke hotellets SPA-avdeling, innta solstolene på hotellets egen strand, svømme i det krystallklare havet eller utforske balansen på sup brett eller i kano mellom yogaøktene.

Forleng sommeren på dette vakre stedet i det Joniske hav på vestkysten av Hellas. Etter denne uken med sol, varme og masse deilig og inspirerende yoga, møter du høsten med mer vitalitet, energi og overskudd!

​

• Erfaren instruktør

• Frokost inkludert hver dag

• Utfyllende yogaprogram i hotellets egen yogashala og brygge

​

​