Johanna Fredriksson
Yin Yoga, Pranayama, Meditasjon, Pust, Enery Yoga, Yoga Nidra, Breathwork, Mindful restorative Yoga.
Johanna har hele sitt liv arbeidet med trening, helse og bevegelse, og vært en viktig stemme i utviklingen av trenings- og gruppetreningsfeltet i Norden. Etter mange år i en prestasjonsdrevet bransje har hun fordypet seg i hva som skjer når vi vender blikket innover – der yoga, pust, meditasjon og stillhet åpner dører til noe dypere enn bare den fysiske praksisen.
Med over 15 års erfaring innen yoga og meditasjon, underviser Johanna på en måte som rommer både det kraftfulle og det myke, og inviterer deltakerne til å utforske kropp, sinn og energi som en helhet.
Hun er utdannet innen Ashtanga Vinyasa, Yin Yoga, Mindful Restorative, Yoga Terapi, Breathwork/Pranayama, Reiki, Yoga Nidra, NLP, Hypnoterapi samt som helse- og pustecoach. Dette mangfoldet bringer hun inn i en undervisning som kombinerer tilstedeværelse, transformasjon og indre styrke.
De siste 10 årene har hun ledet retreats og reiser i Norge, Sverige og internasjonalt, der hun skaper rom for fordypelse, nærvær og indre vekst.
Til daglig driver Johanna YogaKi, et yogastudio på Nordstrand i Oslo og er deleier i den populære nettbutikken thefeelgoodshop.no
