Dette er et digitalt produkt.
Du laster ned produktet ved kjøp.
En 12 minutters ledet Yoga Nidra Meditasjon med Sunniva Egge Sipus.
Yoga Nidra er en form for ledet meditasjon som utføres liggende. Nettopp det at den utføres liggende gjør det letter for kroppen å slappe av og det er dermed mer tilgjengelig å også komme i kontakt med et dypt indre fokus og en tilstand av tidløshet.
Yoga Nidra har dokumentert svært god effekt på en rekke plager som bl.a. stressrelaterte lidelser, søvnproblemer, utbrenthet, kroniske smerter, angst og depresjon.
Yoga Nidra passer for alle, spesielt for deg som søker dyp avspenning og indre stillhet.
5 gode grunner til å praktisere Yoga Nidra Meditasjon
NB! Ikke lytt til meditasjon mens du kjører bil eller lignende!
Yoga Nidra Meditasjon | 12 minutter med Sunniva
NOK 49.00Price
