top of page

Kursbeskrivelser

Filter by Level
Timer med høy intensitet

Høy intensitet

Timer med høy intensitet

For deg som har erfaring med yoga fra tidligere og ønsker høy grad av intensitet. Her finner du timer som: Ashtanga Yoga, Energy Yoga, Vinyasa Flow og Vinyasa & Yin

Timer med middels intensitet

Middels intensitet

Timer med middels intensitet

For deg som ønsker å bevege kroppen i et litt roligere tempo. Her finner du timer som: Slow Flow, Yoga Basics, Pilates, Hatha Yoga, Flow & Restore, Flow & Mindful Yoga, Slow & Gentle Yoga, Saturday Flow.

Timer med lav intensitet og terapeutiske elementer

Lav intensitet

Timer med lav intensitet og terapeutiske elementer

For deg som ønsker timer med terapeutiske og meditative elementer, blant annet for restitusjon og stressreduksjoner. Her finner du timer som: Yin Yoga, Yoga Nidra, Rest, Breath & Meditation, Breathwork,

Spesialkurs

Ulik intensitet og tilretteleggelse

Spesialkurs

Lukkede kurs som er spesielt tilrettelagt for en spesifikk gruppe. Her finner du kurs som: Yoga for Stive Menn, SeniorYoga, GravidYoga, BarselYoga

bottom of page