Tirsdag 13:00 SeniorYoga | Vilde

  • Starter 25. okt.
  • 1,690 Norwegian kroner
  • YogaKi Holtet, Kongsveien 91, 2.etasje

Tilgjengelige plasser


Tjenestebeskrivelse

Om SeniorYoga: Disse kursene har et lavere tempo enn de vanlige yogakursene og innholdet tilpasses hvert enkelt individ og nivået på gruppen. Øvelsene er tilrettelagt for å løse opp i stive ledd og muskler og vi jobber med balanse og pust. Timen er både fysisk, dynamisk og foregår i et rolig og behagelig tempo. På dette kurset lærer du øvelser som gir god sirkulasjon, vi tøyer muskler og ledd på en skånsom måte og leker oss med øvelser som gir bedre styrke og god holdning. Vi trener på pust slik at indre organer og fordøyelsessystemet får en gunstig massasje. Vi fokuserer også på bekkenbunns-muskulatur og mage. Det benyttes stol både i de sittende øvelsene og som støtte i de stående øvelsene. Timen passer alle nivåer. Dette kurset går hver tirsdag 13.00-14.00 fra 25.oktober. Ved påmelding aksepterer du våre Påmeldings- og Refusjonsvilkår som du finner her https://www.yogakioslo.com/pameldings-og-betalingsforskrifter Vi oppfordrer deg også å sette deg inn i våre Trivsels & Helseregler https://www.yogakioslo.com/trivselsregler


Kommende økter


Avbestillingsregler

(Gjelder kun for medlemmer, ikke ved drop-in) Dersom du er forhindret fra å møte på timen setter vi stor pris på at du kansellerer så raskt som mulig, slik at noen andre kan ha glede av plassen din. Plassen må kanselleres minimum 2 timer før timen starter. Ved akutte tilfeller/kortere varsel ta kontakt på post@yogakioslo.com Ved drop-in: Innbetalt beløp kanselleres ikke dersom det er under 7 dager til time/kurs.


Kontaktinformasjon

+ 90756341

post@yogakioslo.com

Kongsveien 91, Oslo, Norge