Service Description

Velkommen til 8 ukers kurs i Slow Flow med Gitte Lill Paulsen fra 23.august. Kurset følger skolens ferie- og fridager. Om kurset: Slow Flow - middels/høy intensitet Disse timene består både av dynamisk sekvenser med fokus både styrke og på å få strukket ut og løsnet opp i muskler og ledd. Timene går i et rolig tempo, men kan likevel oppleves som intense. Timene har ulike tema med fokus på blant annet hofteåpnere, skulderåpnere, rotasjoner, meriditaner etc. Timene avsluttes med en lang og god avspenning. Timen passer både for nybegynner og deg med erfaring fra yoga. Gitte Lill har bakgrunn fra Kunsthøyskolen i dans, undervist dans i 10 år og jobbet utøvende. Gitte har gjort yoga i 20 år, startet å undervise for 8 år siden, sertifisert instruktør innen Vinyasa Flow, Yin, Nidra, prenatal, mindfulness og meditasjon. Yoga har vært den største støtten og inspirasjonen til å gjøre godt for kropp og sinn. Hun har et ønske om å dele videre hvordan vi kan føle oss gode nok og komfortabel i egen kropp, gjennom mentale og fysiske øvelser på lett og leken måte. Ved påmelding aksepterer du våre Påmeldings- og Refusjonsvilkår som du finner her https://www.yogakioslo.com/pameldings-og-betalingsforskrifter Vi oppfordrer deg også å sette deg inn i våre Trivsels & Helseregler https://www.yogakioslo.com/trivselsregler

Cancellation Policy

For medlemmer ved bestilling av enkelttimer (ikke ved drop-in): Dersom du er forhindret fra å møte på timen setter vi stor pris på at du kansellerer så raskt som mulig, slik at noen andre kan ha glede av plassen din. Plassen må kanselleres minimum 2 timer før timen starter. Ved akutte tilfeller ta kontakt på post@yogakioslo.com For kurs, events, drop-in, workshops og teacher trainings, sjekk våre refusjonsvilkår her: https://www.yogakioslo.com/pameldings-og-betalingsforskrifter

Contact Details