Service Description

Velkommen til en hel dag med fokus på deg selv gjennom badstu-rituale,eteriske oljer, pust, meditasjon, havsbad, yoga, tranformerende breathwork og en hjertevarmende cacao ceremony med refleksjon og intensjonssetting for å skape de aller beste forutsetningene for et magisk nytt år. Gi deg selv en uforglemmelig dag i startgropen til et nytt år, med fornyelse og nye muligheter. La 2025 bli ditt år! Når: Lørdag 11.januar Hvor: Yoga Ki Holtet Tid: 10:00-16:30 Pris: 1490 kr / 1111 kr (entusiaster/yoga ut juni) Instruktør: Johanna Fredriksson Johanna inviterer deg til en hel dag med velvære og transformasjon. Denne kickstarten på året vil legge til rette for å gi deg fornyet energi, balanse og inspirasjon og til å leve ditt drømmeår. Dagens program inkluderer fordypende økter som pleier kropp, sinn og sjel: Badstu-rituale med eteriske oljer, pust og meditasjon Havsbad Journaling Breathwork Sacred Cacao Ceremony Yin & Mindful Restorative Yoga Yoga Nidra Meditasjon Næringsrik sesongbasert Ayurvedisk lunsj & snacks Denne dagen er til deg som er nysgjerrig på badstu-ritualer, eteriske oljer, havsbad, dyp avspenning, cacao ceremony, helbredende yoga og ritualer, breathwork og yoga nidra. Du trenger ingen tidligere erfaring - bare kom som du er. Dette er inkludert: Alt av yogamatter og utstyr til praksisen En næringsrik lunsj Cacao til seremoni Alt av program som beskrevet Husk å gjør deg kjente med våre Trivsels- og Helseregler som du finner her https://www.yogakioslo.com/trivselsregler