top of page
This service is not available, please contact for more information.

Mindfulness mini-kurs med Line Engen

  • 479 norske kroner
  • Kongsveien 91, 2.etasje inngang fra baksiden

Service Description

Sliter du med uro, angst eller stress? Eller kanskje du ønsker å være mer til stede i ditt eget liv og få en bedre relasjon til deg selv og andre? Kom på mini-kurs i mindfulness! Du vil få en innføring i hva mindfulness er og lære en enkel mindfulness-mediasjon som lett kan praktiseres hjemme. Du vil lære mer om hva stress er, og hva det gjør med oss. Mindfulness er et voksende forskningsfelt. Vi vet stadig mer om den positive effekten mindfulness og meditasjon kan ha på stress, smerter, søvn, hukommelse, arbeidskapasitet og sosiale relasjoner – for å nevne noe. Ønsker du å bedre oversikt over hva som forårsaker stress og uro i livet ditt og få noen redskaper til å gi slipp og unngå at automatiske stressreaksjoner settes i gang, er dette mini-kurset for deg. Velkommen! Husk å gjør deg kjente med våre Trivsels- og Helseregler som du finner her https://www.yogakioslo.com/trivselsregler


Upcoming Sessions


Cancellation Policy

For medlemmer ved bestilling av enkelttimer (ikke ved drop-in): Dersom du er forhindret fra å møte på timen setter vi stor pris på at du kansellerer så raskt som mulig, slik at noen andre kan ha glede av plassen din. Plassen må kanselleres minimum 2 timer før timen starter. Ved akutte tilfeller ta kontakt på post@yogakioslo.com For kurs, events, drop-in, workshops og teacher trainings, sjekk våre refusjonsvilkår her: https://www.yogakioslo.com/pameldings-og-betalingsforskrifter


Contact Details

+ 90756341

post@yogakioslo.com

Kongsveien 91, Oslo, Norge


bottom of page