Service Description

Velkommen til Mindful Restorative med massaje, hvilende yoga for nervesystemet torsdag 2.mars 10:30-12:00 med Nina Børnich Føler du at kroppen og hodet er på høygir og at du har vanskeligheter med å slappe av, hente deg inn? Da er denne timen veldig fin for deg. Du vil lære og få kunnskap om ulike yogastillinger med elementer fra Mindful Restorative, pusteteknikker og avspenningsøvelser som kan forebygge plager eller skape en endring som er bundet opp mot stress. Det vil bli ansiktsmassasje under avspenning og lett massasje i stillingene. Det blir rolige yogaøvelser som mykner opp kroppen og det kreves ingen forkunnskaper i yoga for å være med. Passer for deg som har vært sykemeldt over lengre tid, sliter med kroniske smerter og stressrelaterte plager, søvnløshet og utbrenthet. Du får låne alt av utstyr som bolstere, klosser, pledd og ullmatter. Vi anbefaler også at du skaffer deg en øyepute for optimal effekt, disse kan kjøpes på studio i forkant av kurset. Pris: 350 kr / medlemspris YogaEntusiaster 250 kr Sted: YogaKi Holtet, Kongsveien 91 _______________________________ For påmeldingsvilkår se her https://www.yogakioslo.com/pameldings-og-betalingsforskrifter Husk å gjør deg kjente med våre Trivsels- og Helseregler som du finner her https://www.yogakioslo.com/trivselsregler

Cancellation Policy

For medlemmer ved bestilling av enkelttimer (ikke ved drop-in): Dersom du er forhindret fra å møte på timen setter vi stor pris på at du kansellerer så raskt som mulig, slik at noen andre kan ha glede av plassen din. Plassen må kanselleres minimum 2 timer før timen starter. Ved akutte tilfeller ta kontakt på post@yogakioslo.com For kurs, events, drop-in, workshops og teacher trainings, sjekk våre refusjonsvilkår her: https://www.yogakioslo.com/pameldings-og-betalingsforskrifter

Contact Details