Service Description

GravidYoga lærerutdanning er perfekt for deg som er yogalærer og ønsker å undervise egne gravidyoga kurs eller tilpasse din undervisning for gravide. Den passer også for deg som jobber med gravide til daglig, som behandler, terapeut, doula eller jordmor og ønsker å utstyre din verktøykasse med trygge og gode verktøy. Sist, men ikke minst er dette en nydelig mulighet for deg som er gravid og ønsker å fordype din praksis. Tidspunkt: 3.-5.november 2023 Fredag 3.november 13.00-21.00 Lørdag 4.november 09:00-19:00 Søndag 5.november 09.00-17:30 Sted: YogaKi, Kongsveien 91, Oslo Varighet: 30 timer Pris: 5900 kr Hovedlærer Sunniva Sipus Gjestelærer Johanna Fredriksson Du får utdelt et arbeidshefte/mini-kompendium ved oppmøte første kursdag. Kurset er et godkjent YACEP kurs og kan registreres i Yoga Alliance (YACEP - Yoga Alliance Continuing Education Provider). Du vil få et diplom ved fullført kurs. For spørsmål ta kontakt på sunniva@yogakioslo.com Du får blant annet lære: - Hvordan du legger opp en fullverdig yogapraksis for gravide - Hvordan du tilpasser dine “vanlige” yogatimer for gravide - Hvilke prosesser som skjer i kroppen i de ulike stadiene av svangerskapet og hvordan planlegge undervisning rundt dette - Egnede pusteøvelser, posisjoner og ulike sekvenseringer - Tilpasninger i forhold til tidspunkt i svangerskapet og ulike plager hos den enkelte - Hvordan legge til rette for hvile gjennom avspenningsteknikker og Yoga Nidra - Hvordan integrere fødselsforberedelse i undervisningen - Hvordan skape et fellesskap og trygghet gjennom undervisning og ivareta hver enkelt deltaker Du må også skaffe deg boken "Yogamamma" av Cathrine Mathiesen. Noe eget arbeide må påregnes i form av observasjoner og lesing av utdelt materiale. Du er velkommen til å observere en av Sunniva sine gravidyogatimer i forkant, dersom du ønsker det. Alt eget arbeide skal kunne utføres i løpet av kursperioden slik at etterarbeide ikke er nødvendig. Husk å gjør deg kjente med våre Trivsels- og Helseregler som du finner her https://www.yogakioslo.com/trivselsregler Innbetalt beløp refunderes ikke.

Cancellation Policy

For medlemmer ved bestilling av enkelttimer (ikke ved drop-in): Dersom du er forhindret fra å møte på timen setter vi stor pris på at du kansellerer så raskt som mulig, slik at noen andre kan ha glede av plassen din. Plassen må kanselleres minimum 2 timer før timen starter. Ved akutte tilfeller ta kontakt på post@yogakioslo.com For kurs, events, drop-in, workshops og teacher trainings, sjekk våre refusjonsvilkår her: https://www.yogakioslo.com/pameldings-og-betalingsforskrifter

Contact Details