Service Description

Breathwork | Spring Awakening “Your dreams will take you far” Våren banker på – med lysere dager, spirende liv og en vennlig påminnelse om at alt kan begynne på nytt. Når knopper brister og jorden våkner, inviteres også du til å gi slipp og åpne opp for det som ligger foran deg. Denne breathwork-praksisen er en indre vårrens – et pusterom for å gi slipp på det som ikke lenger nærer deg, og gjøre plass for det som lengter etter å spire og vokse. Gjennom bevisst pust beveger vi oss inn i mulighetenes rom – et sted for å huske hva som bor i deg. Til å lytte. Til å åpne. Til å drømme stort. Når: 8.april Hvor: Yoga Ki Holtet Tid: 17:45 -19:15 Pris: 450 kr / 250 kr (YogaEntusiaster/Yoga ut året) Med Johanna Fredriksson Hva bør du ta med: Vi anbefaler at du tar med en øyepute om du har (du får også kjøpt det hos oss) og gjerne noe å skrive på og med. Ellers myke, varme og behagelige klær, alt annet av utstyr får du låne hos oss. Mulige kontraindikasjoner, sjekk med lege hvis du er usikker Dersom du er gravid, bruker blodfortynnende, høyt blodtrykk, osteoporose, astma, nylig operert, lider av hjerte- og karsykdommer, går på sterke medisiner, har epilepsi, har utfordringer mentalt som f.eks bipolaritet, schizofreni, e.l., eller har vært innlagt for psykiske lidelser de siste 10 årene.  Du tar selv helt og fullt ansvar for at du tilpasser denne praksisen ut fra din helse og dine forutsetninger. Vi legger til enhver tid til rette for en god og trygg atmosfære, når det er sagt kan Breathwork oppleves som svært dyp, transformerende og intens fysisk praksis.  Husk å gjør deg kjente med våre Trivsels- og Helseregler som du finner her https://www.yogakioslo.com/trivselsregler