top of page

Velkommen til Hvilende Yin Yoga. Dette kurset går hver tordag 20.15-21:30 i 4 uker fra 29.februar og følger skolens ferie- og fridager.

Instruktør: Susanne Heger

 

Om Hvilende Yin Yoga - lav intensitet
En rolig form for yoga med posisjoner som stimulerer til økt sirkulasjon og løser opp spenninger i spesifikke områder som f.eks. skuldre/nakke, korsrygg/bekken eller føtter/ankler. Så og si alle øvelser utføres sittende eller liggende og man holder posisjonene i 3-5 minutter slik at kroppen får tid til å slippe opp i sin egen takt. Målet er å åpne opp i bindevev rundt musklene og styrke kroppens meridiansystem. Yin Yoga passer for deg som har behov for å løse opp i spenninger og blokkeringer og som har ulike muskel- og leddsmerter.

 

Ved påmelding aksepterer du våre Påmeldings- og Refusjonsvilkår og vår Egenerklæring som oppført under.

 

Vi oppfordrer deg også å sette deg inn i våre Trivsels & Helseregler

Torsdag 20:15 Hvilende Yin Yoga

kr 920,00Price
  • Påmelding til våre kurs er bindende.
    Foreligger gyldig årsak til avmelding vurderes dette allikevel i hvert tilfelle, men da ilegges et administrasjonsgebyr på 250 kr.Avmelding må skje skriftlig på e-post til post@yogakioslo.com

    Avlysning

    YogaKi forbeholder seg retten til å avlyse kurs dersom det er for få påmeldte.  Innbetalt kursavgift vil bli refundert i sin helhet.

    Ansvar for egen praksis

    Første gang du møter på kurs hos oss vil du få utdelt en egenerklæring til signering. YogaKi forholder seg til yogiske prinsipper som åpenhet, redelighet og omtanke. Vi tilbyr forsvarlig yogaundervisning med elevens helse i fokus. Hver enkelt elev har selv ansvar for å utøve yoga på en slik måte at egen helse og kropp ivaretas. Det er viktig at eleven informerer om skader og helsetilstander som det skal tas særlig hensyn til. Yoga er ingen konkurranse, og skal utøves med sunn fornuft, tålmodighet og ro. Ved påmelding bekrefter eleven å følge disse retningslinjene. YogaKi har anledning til å utvise eller ekskludere elever som ikke følger normale etiske retningslinjer.

  • Yoga Ki AS forholder seg til yogiske prinsipper som åpenhet, redelighet og omtanke. 

    Vi tilbyr forsvarlig yogaundervisning med deltakerens helse i fokus. 

    Som kursdeltaker hos oss er du inneforstått med følgende:

    • Jeg er klar over at yoga er en fysisk aktivitet og at all fysisk aktivitet innebærer en viss skaderisiko.
    • Jeg skal ikke utsette meg selv for handlinger som går utover mine egne grenser og er selv ansvarlig for å stoppe aktiviteten/øvelsen i tide.
    • Jeg skal ikke holde Yoga Ki AS sine samarbeidspartnere, instruktører eller ansatte ansvarlige for skader eller sykdom som forårsakes ved deltakelse på deres kurs.
    • Jeg er selv ansvarlig for å informere yogalærer om skade/sykdom som er relevant i forhold til yogapraksisen.

    Alle instruktører og ansatte hos Yoga Ki AS har taushetsplikt overfor sine medlemmer/kunder.

bottom of page