Våren er her!!!

Til tross for koronatider, stagnasjon og mye innetid er våren her, og vi ønsker å markere dens ankomst med et event der fokus er på detox og fornyet energi.

De siste årene har dette vært et av våre aller mest populære yoga event, så på etterspørsel setter vi opp dette eventet men da på ZOOM!!!!

Våren er en kraftfull forening av Yin og Yang og vi trenger kraft og energi til vekst og fornyelse. Energien sprer seg i naturen og både kropp og sinn trenger hjelp til forløsning.
Våren forbindes med tre-elementet, som representerer vekst og utvikling og evnen til å se hvor vi skal bevege oss videre.

Vi starter med en kort introduksjon på dagens tema, hvilke oljer som støtter denne periode og krystaller som hjelper deg på veien. Hovedvekten vil være på øvelser for å rense kroppen og gi slipp på spenninger, stagnasjon og rense ut etter vinterens dvale.

Vi starter etterhvert praksisen med en dynamisk og rensende flyt som vil bidra til å frigjøre energi gjennom hele kroppen, kjenne på kraft og sette i gang utrensking av avfallsstoffer.
Deretter vil vi lande i en mykgjørende yin hvor vi går enda dypere inn i kroppens materie for å gi slipp på det som ligger i fortiden og åpne opp for nye begynnelser.
Både yoga-øvelsene, de eteriske oljene og krystallene vi har valgt ut til denne praksisen støtter oppunder det utvalgte temaet, og vi bruker også akupressur som massasje til noen av øvelsene.

Dersom du ønsker å få ut det lille ekstra av dette eventet anbefaler vi at du på forhånd kjøper vårt Event-kit med oljer og/eller krystaller.

I kitet får du bl.a:
Olje-roller med:
- Grapefrukt for å rense kroppen og dempe søtsug.
- Geranium for å dempe uro og jorde deg selv.
- Bergamot som er både oppløftende og beroligende.
(har du noen av disse oljene hjemme kan du komplettere eller eventuelt gjøre en liten oljeblanding hjemme for anledningen.)
Krystaller for rensing og rydding av energi og steiner med spirituell betydning:
- Klar Kvarts også kalt “Stone of Power”. hjelper å skape kraft, klarhet, meditasjon, renselse, åndelig utvikling og helbredelse.
- Aventurin for løse opp i blokkeringer og ubalanser.
- Malakitt for å frigjøre og trekke ut smerte, sinne, betennelse og depresjon. Din healer og beskytter.
-Turmalinnkvarts for beskyttelse og jording og for å balansere Yin og Yang.

Alle som kjøper for også med Palo Santo røkelse som bl.a. hjelper til å rense energier men også er perfekt for å rense dine krystaller.

Når: Søndag 10.mai
Hvor: ZOOM - du mottar egen link
Tid: 09:00-11:30
Prisalternativ
Alternativ 1:
Kun kurs 99 kr / 199 kr ( ikke kursdeltakere )
Alternativ 2:
Kurs + olje-roller 299 kr / 399 kr
Alternativ 3 (full pakke):
Kurs + oljer + krystall kit 499 kr / 599 kr
Instruktører: Johanna Fredriksson & Sunniva Sipus

Kurspakke 1: Happy Spring | Online Event

kr 199,00Pris
  • Påmelding til våre kurs er bindende.

    Avmelding er allikevel mulig inntil syv dager før kursstart, men da ilegges et administrasjonsgebyr på 250 kr.
    Etter dette forfaller hele kursavgiften og du får ikke refundert innbetalt kursbeløp. Foreligger gyldig årsak til avmelding vurderes dette allikevel i hvert tilfelle. Avmelding må skje skriftlig på e-post til post@yogakioslo.com

    Avlysning

    YogaKi forbeholder seg retten til å avlyse kurs dersom det er for få påmeldte.  Innbetalt kursavgift vil bli refundert i sin helhet.

    Ansvar for egen praksis

    Første gang du møter på kurs hos oss vil du få utdelt en egenerklæring til signering. YogaKi forholder seg til yogiske prinsipper som åpenhet, redelighet og omtanke. Vi tilbyr forsvarlig yogaundervisning med elevens helse i fokus. Hver enkelt elev har selv ansvar for å utøve yoga på en slik måte at egen helse og kropp ivaretas. Det er viktig at eleven informerer om skader og helsetilstander som det skal tas særlig hensyn til. Yoga er ingen konkurranse, og skal utøves med sunn fornuft, tålmodighet og ro. Ved påmelding bekrefter eleven å følge disse retningslinjene. YogaKi har anledning til å utvise eller ekskludere elever som ikke følger normale etiske retningslinjer.

  • Velkommen til oss!

    For at din opplevelse skal bli optimal håper vi du kan ta deg tid til å

    sette deg inn i våre trivselsregler, råd og tips.                                            

    • Yoga praktiseres barbent, med rene føtter og rent tøy og unngå gjerne sterke parfymerte produkter
    • Du får gjerne låne matte hos oss (husk å vaske den etter bruk) - etterhvert kan det være lurt å investere i en egen matte, spør oss gjerne om hvilken type
    • Vær vennlig å møte opp i tide, men vent med å gå inn i studio/sal til pågående time er avsluttet
    • Hold et lavt lydnivå inne i salen og sett/legg deg gjerne ned for å finne roen før timen begynner
    • Skru av både lyd og vibrering på mobiltelefonen
    • Vi anbefaler å praktisere yoga på relativt tom mage - unngå større måltider 3-4 timer før praksis