top of page

Bevegelse og avspennende lydbad med Kristoffer og Anette Richardsen.

Velkommen til en reise gjennom kropp, sjel og sinn.

Ekteparet og yogainstruktørene Anette og Kristoffer Richardsen vil guide deg gjennom en myk og delvis intuititiv slow flow før du legger deg ned på matten og lar vibrasjonene/lydene fra gong, syngeboller, tromme og koshibells hjelpe deg ned i en dyp meditativ tilstand.

Dette er for deg som bærer på stress, kjenner at livet har «satt seg» i kroppen eller bare trenger en pause i hverdagen.

Gjennom bevegelse kan vi hjelpe kroppen å gi slipp på det som holder oss igjen og skape rom for noe nytt. Kombinasjonen av bevegelse og lyd er frigjørende og dypt avspennende.

Her er det rom for å være hele deg og gi slipp på alt du føler at du bør/skal/må. Velkommen ❤️

Du får låne alt av utstyr som bolstere, klosser, pledd og ullmatter.

Pris: 490 kr

Når: søndag 3.november 15.00-17.00

Sted: YogaKi Holtet, Kongsveien 91

Du får låne alt av utstyr til praksisen, men vi anbefaler at du tar med en egen øyepute, om du har.

 

Ved påmelding aksepterer du våre Påmeldings- og Refusjonsvilkår og vår Egenerklæring som oppført under.

 

Vi oppfordrer deg også å sette deg inn i våre Trivsels & Helseregler

Release & Relax | GongBad

kr 490,00Price
  • Påmelding til våre events er bindende.
    Foreligger gyldig årsak til avmelding vurderes dette allikevel i hvert tilfelle, men da ilegges et administrasjonsgebyr på 250 kr. Avmelding må skje skriftlig på e-post til post@yogakioslo.com

    Avlysning

    YogaKi forbeholder seg retten til å avlyse kurs dersom det er for få påmeldte.  Innbetalt kursavgift vil bli refundert i sin helhet.

    Ansvar for egen praksis

    Første gang du møter på kurs hos oss vil du få utdelt en egenerklæring til signering. YogaKi forholder seg til yogiske prinsipper som åpenhet, redelighet og omtanke. Vi tilbyr forsvarlig yogaundervisning med elevens helse i fokus. Hver enkelt elev har selv ansvar for å utøve yoga på en slik måte at egen helse og kropp ivaretas. Det er viktig at eleven informerer om skader og helsetilstander som det skal tas særlig hensyn til. Yoga er ingen konkurranse, og skal utøves med sunn fornuft, tålmodighet og ro. Ved påmelding bekrefter eleven å følge disse retningslinjene. YogaKi har anledning til å utvise eller ekskludere elever som ikke følger normale etiske retningslinjer.

  • Yoga Ki AS forholder seg til yogiske prinsipper som åpenhet, redelighet og omtanke. 

    Vi tilbyr forsvarlig yogaundervisning med deltakerens helse i fokus. 

    Som kursdeltaker hos oss er du inneforstått med følgende:

    • Jeg er klar over at yoga er en fysisk aktivitet og at all fysisk aktivitet innebærer en viss skaderisiko.
    • Jeg skal ikke utsette meg selv for handlinger som går utover mine egne grenser og er selv ansvarlig for å stoppe aktiviteten/øvelsen i tide.
    • Jeg skal ikke holde Yoga Ki AS sine samarbeidspartnere, instruktører eller ansatte ansvarlige for skader eller sykdom som forårsakes ved deltakelse på deres kurs.
    • Jeg er selv ansvarlig for å informere yogalærer om skade/sykdom som er relevant i forhold til yogapraksisen.

    Alle instruktører og ansatte hos Yoga Ki AS har taushetsplikt overfor sine medlemmer/kunder.

bottom of page