Velkommen til BarselYoga tirsdager 13:30 på Holtet.

Kurset starter tirsdag 26.januar 13.30 og vil gå via zoom inntil vi kan åpne for undervisning i studio.

Kurset holdes av Madeleine Ström.

Denne timen passer for deg som ønsker å trene deg opp etter graviditet/fødsel.

Det blir lagt fokus på opptrening av bekken- og kjernemuskulatur og på å løse opp i spenninger i skuldre, nakke, rygg og hofter.

Du behøver ikke ha praktisert yoga tidligere for å bli med på timen. Dersom du trenger hjelp til å avgjøre hvor raskt du kan starte etter fødsel, så ta gjerne kontakt med oss for veiledning.

Barnet ditt er selvsagt hjertelig velkommen til å være med på timen og her er det stor takhøyde i forhold til barnegråt, bleieskift, amming og mating. Dette skal være et fristed for deg og barnet ditt.

Intensitet: Middels

BarselYoga tirsdag 13:30-14:30

kr 1 990,00Pris
  • Påmelding til våre kurs er bindende.

    Avmelding er allikevel mulig inntil syv dager før kursstart, men da ilegges et administrasjonsgebyr på 250 kr.
    Etter dette forfaller hele kursavgiften og du får ikke refundert innbetalt kursbeløp. Foreligger gyldig årsak til avmelding vurderes dette allikevel i hvert tilfelle. Avmelding må skje skriftlig på e-post til post@yogakioslo.com

    Klippekort og gavekort refunderes ikke og må være påbegynt innen 6 mnd fra kjøpsdato.

    Tilrettelegging grunnet Covid-19 og ved nedstengning

    Dette er en svært uforutsigbar tid for oss alle og meget sårbart for oss som driver små virksomheter. I perioder der studioet må holde stengt vil undervisningen flyttes over på nett og refusjon eller frys av kurs tilbys ikke. Undervisning i studio vil til enhver tid følge helsemyndighetenes retningslinjer om hygiene, avstand, antall etc. Dersom du av personlige og subjektive årsaker ikke lenger ønsker å følge undervisningen i studio vil du ikke ha krav å refusjon/kompensasjon.


    Avlysning

    YogaKi forbeholder seg retten til å avlyse kurs dersom det er for få påmeldte.  Innbetalt kursavgift vil bli refundert i sin helhet.


    Ansvar for egen praksis

    Når du melder deg på kurs hos oss vil du få utdelt en egenerklæring til signering. YogaKi forholder seg til yogiske prinsipper som åpenhet, redelighet og omtanke. Vi tilbyr forsvarlig yogaundervisning med elevens helse i fokus. Hver enkelt elev har selv ansvar for å utøve yoga på en slik måte at egen helse og kropp ivaretas. Dette gjelder både når det praktiseres i studio og via online yoga. Det er viktig at eleven informerer om skader og helsetilstander som det skal tas særlig hensyn til. Yoga er ingen konkurranse, og skal utøves med sunn fornuft, tålmodighet og ro. Ved påmelding bekrefter eleven å følge disse retningslinjene. YogaKi har anledning til å utvise eller ekskludere elever som ikke følger normale etiske retningslinjer.

  • Sørg fr at du til enhver tid er inneforstått med og følger våre Trivsels- og Helseregler.