Kjenner du på hverdagsstresset og trenger en pause fra det hele? Velkommen til Puste Pause workshop, en mulighet til å trekke pusten dypt og gi både kropp og sinn en etterlengtet hvile. Vi inviterer deg til å bli med på 2 nærende timer med Puste Pause, hvor du kan slippe taket på spenninger og finne en bedre indre balanse.
Bli med oss søndag 13. oktober fra kl. 14:00–16:00, og gi deg selv denne gaven av ro og velvære.
I denne Workshopen vil du bli guidet gjennom enkle og nærende pusteøvelser som hjelper deg å roe ned og balansere nervesystemet. Gjennom dype pust og hvilende (restorative) stillinger får du muligheten til å gi slipp på hverdagsstresset og finne tilbake til deg selv.
Denne workshopen er for alle som føler seg urolig, nedstemthet, sliter med ADHD eller lignende eller bare føler deg sliten. Gi deg selv en pustepause og du kan få muligheten til å kjenne en følelse av ro, letthet og tilstedeværelse, og gå ut av denne søndagen med ny energi og klarhet.
Puste Pause Workshop
Dato: Søndag 13.oktober
Tid: 14:00-16:00
Instruktør: Hilde Eckhoff
Pris: 390 / 250
Vi oppfordrer deg også å sette deg inn i våre Trivsels & Helseregler
Pustepause Workshop
Påmelding til våre events er bindende.
Foreligger gyldig årsak til avmelding vurderes dette allikevel i hvert tilfelle, men da ilegges et administrasjonsgebyr på 250 kr. Avmelding må skje skriftlig på e-post til post@yogakioslo.comAvlysning
YogaKi forbeholder seg retten til å avlyse kurs dersom det er for få påmeldte. Innbetalt kursavgift vil bli refundert i sin helhet.
Ansvar for egen praksis
Første gang du møter på kurs hos oss vil du få utdelt en egenerklæring til signering. YogaKi forholder seg til yogiske prinsipper som åpenhet, redelighet og omtanke. Vi tilbyr forsvarlig yogaundervisning med elevens helse i fokus. Hver enkelt elev har selv ansvar for å utøve yoga på en slik måte at egen helse og kropp ivaretas. Det er viktig at eleven informerer om skader og helsetilstander som det skal tas særlig hensyn til. Yoga er ingen konkurranse, og skal utøves med sunn fornuft, tålmodighet og ro. Ved påmelding bekrefter eleven å følge disse retningslinjene. YogaKi har anledning til å utvise eller ekskludere elever som ikke følger normale etiske retningslinjer.
Yoga Ki AS forholder seg til yogiske prinsipper som åpenhet, redelighet og omtanke.
Vi tilbyr forsvarlig yogaundervisning med deltakerens helse i fokus.
Som kursdeltaker hos oss er du inneforstått med følgende:
- Jeg er klar over at yoga er en fysisk aktivitet og at all fysisk aktivitet innebærer en viss skaderisiko.
- Jeg skal ikke utsette meg selv for handlinger som går utover mine egne grenser og er selv ansvarlig for å stoppe aktiviteten/øvelsen i tide.
- Jeg skal ikke holde Yoga Ki AS sine samarbeidspartnere, instruktører eller ansatte ansvarlige for skader eller sykdom som forårsakes ved deltakelse på deres kurs.
- Jeg er selv ansvarlig for å informere yogalærer om skade/sykdom som er relevant i forhold til yogapraksisen.
Alle instruktører og ansatte hos Yoga Ki AS har taushetsplikt overfor sine medlemmer/kunder.