
Valentine’s Morning Meditation – Hjerte og Takknemlighet
Start Valentine’s Day med en nærende stund for deg selv eller sammen med noen du er glad i.
Bli med på en 30-40 minutters pust og meditasjon på Zoom, hvor vi fokuserer på å åpne hjertet, dyrke takknemlighet og skape en rolig og kjærlighetsfylt start på dagen.
Fredag 14. februar
Tid: Kl. 07:00 (via Zoom)
Pris: Kun 99 kr ( gratis for entusiaster og medlemmer )
Pust inn ro, pust ut kjærlighet – en perfekt start på en dag fylt med hjertevarme❤️
Johanna Fredriksson

Johanna har jobbet med trening, helse og fysisk aktivitet hele livet. Hun har vært en stor bidragsyter innenfor treningsbransjen og spesielt gruppetreningen i hele Norden de siste 15 årene. Hun har utviklet noen av de største og fremste gruppetreningskonseptene. Hun har en brennende interesse for å se hele mennesket og er opptatt av hva Yoga kan gjøre med den mentale helsen. Dette gjenspeiler hennes helhetlige undervisning gjennom kompetanse, positiv energi og affirmasjoner. Yoga har vært en del av Johannas liv de siste 15 årene og er en stor og viktig del i hverdagen. Johanna har utdannelse innen for , Ashtanga Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Mindful Restorative Yoga, Yoga Terapi, Breathwork, YogaNidra, Anti Gravity Yoga og Garuda Foundation. Johanna er også utdannet innen NLP coaching (NLP Practitioner)