YOGASTUDIO & BUTIKK
Mini Retreat med Kjersti og Johanna
Det er med stor glede vi nå gjentar suksessen med å sette opp et nytt mini retreat!
Det blir det beste av alt og en skikkelig vitamininnsprøytning i høstmørket. Du kan forvente en magisk ettermiddag med noen av metodene og redskapene som ligger oss varm om hjertet.
Mini Retreat 5.november 18:00-21:30.
Dette får du:
Slow flow
Yoga Yin & Breathwork
Forberedende øvelser & TRE
Restorative & Meditasjon
Journaling & Sharing
Retreatet blir på YogaKi på Nordstrand
Investering: kr 690,-
Ta med:
Yogaklær og noe varmt tøy å ha på når det nærmer seg de veldig rolige delene av dette mini retreatet. Ta med notebook og penn eller kjøp på stedet. Noe å drikke.
Vi gleder oss til å se dere!
Johanna Fredrikson
Facebook: @yojolife | Instagram: @life_johanna
Nettside: Johanna Fredriksson
Epost: johanna.fredriksson@gmail.com
Kjersti Idem
Instagram: @kjerstiiidem
Nettside: kjerstiidem.no
E-post: kjersti@idem.no
Johanna Fredriksson og Kjersti Idem
Johanna har jobbet med trening, helse og fysisk aktivitet hele livet. Hun har vært en stor bidragsyter innenfor treningsbransjen og spesielt gruppetreningen i hele Norden de siste 15 årene. Hun har utviklet noen av de største og fremste gruppetreningskonseptene. Hun har en brennende interesse for å se hele mennesket og er opptatt av hva Yoga kan gjøre med den mentale helsen. Dette gjenspeiler hennes helhetlige undervisning gjennom kompetanse, positiv energi og affirmasjoner. Yoga har vært en del av Johannas liv de siste 15 årene og er en stor og viktig del i hverdagen. Johanna har utdannelse innen for , Ashtanga Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Mindful Restorative Yoga, Yoga Terapi, Breathwork, YogaNidra, Anti Gravity Yoga og Garuda Foundation. Johanna er også utdannet innen NLP coaching (NLP Practitioner)